L’ATHX, compétition de fitness hybride soutenue par adidas, monte vite et certains la voient déjà remplacer l’HYROX. Format, chiffres, philosophies : on compare les deux et on répond à la vraie question.
Le fitness hybride est devenu le sport qui monte le plus vite au monde. En tête de cette vague, un nom s'est imposé partout : HYROX. Mais depuis quelques mois, un challenger fait beaucoup de bruit, et il est soutenu par un poids lourd, adidas. Son nom : l'ATHX. Sur les réseaux, certains parlent déjà du "prochain HYROX". Alors, simple concurrent ou futur remplaçant ? On a comparé les deux, chiffres à l'appui.
L'épreuve de force de l'ATHX, compétition soutenue par adidas. Visuel ATHX.
L'ATHX, c'est quoi exactement ?
L'ATHX (prononcé "ATH-X") est une compétition de fitness hybride née au Royaume-Uni en 2023, fondée par Mark Hartnett Morgan. Là où l'HYROX mise sur l'endurance pure, l'ATHX cherche à tester un athlète plus complet, en mélangeant la force du CrossFit et le moteur de l'endurance.
Son format est sa grande originalité. Au lieu d'une course unique et continue, l'ATHX se déroule en six zones successives, sur environ 2 heures 30 :
- Warm Up (30 min) : échauffement encadré
- Strength (20 min) : un vrai test de force avec 1RM développé militaire strict, 3RM back squat et 5RM soulevé de terre
- Refuel (10 min) : pause hydratation et récupération
- Endurance (30 min) : un bloc course et rameur alterné
- Recovery (30 min) : récupération active
- MetCon X (30 min) : un final explosif (SkiErg, soulevés au-dessus de la tête, portés de sacs, box jumps, fentes, burpees)
Trois piliers, donc : force, endurance et conditionnement métabolique. La compétition se court en trois niveaux (Lite, standard, Pro) et en individuel ou en duo. Et surtout, les épreuves restent identiques toute la saison, ce qui permet de comparer ses performances d'une étape à l'autre.
ATHX vs HYROX : deux philosophies du fitness
La différence fondamentale tient en un mot : la structure. L'HYROX est une course continue qui ne laisse aucun répit. Huit kilomètres de course, fractionnés en huit segments d'un kilomètre, chacun suivi d'une station fonctionnelle, du premier au dernier mètre sans vraie pause. C'est un test d'endurance, de gestion de l'effort et de résistance mentale.
L'ATHX, lui, découpe la performance en phases distinctes, avec des temps de récupération intégrés. On peut donner tout ce qu'on a sur le test de force, souffler, puis repartir sur l'endurance. Le profil récompensé n'est pas le même.
| HYROX | ATHX | |
|---|---|---|
| Format | Course continue (8 runs + 8 stations) | 6 zones successives avec récupération |
| Durée | 1h15 à 1h40 | Environ 2h30 |
| Qualité dominante | Endurance et pacing | Force, endurance et conditionnement |
| Profil favorisé | Coureurs, gros moteur aérobie | Profils polyvalents, proches du CrossFit |
| Lancement | 2017, Allemagne | 2023, Royaume-Uni |
Miles Canning, de l'équipementier BLK BOX, résume bien la nuance : l'HYROX est un test brillant d'endurance et de résilience mentale en environnement de course, tandis que l'ATHX propose un test plus complet de la condition physique. Deux exercices différents, deux façons de mesurer ce qu'est "être en forme".
Tim Wenisch et Linda Meier, sacrés champions du monde HYROX 2025. Visuel HYROX.
La vraie question : l'ATHX peut-il remplacer l'HYROX ?
C'est là que le débat devient intéressant, et que les chiffres remettent les choses en perspective. Parce qu'entre les deux, l'écart d'échelle est aujourd'hui vertigineux.
L'HYROX, c'est un rouleau compresseur. Sur la seule saison 2025, la compétition a réuni plus de 550 000 athlètes sur plus de 80 courses, dans plus de 30 pays. En cumulé, on parle désormais de près d'un million de participants par an. Parti de 650 coureurs à Hambourg en 2017, l'HYROX est devenu un phénomène de masse mondial en moins de dix ans.
L'ATHX, lui, en est encore à ses débuts. La saison 2025 a rassemblé environ 6 000 athlètes sur six compétitions. C'est prometteur, mais sans commune mesure avec son aîné. Autrement dit, en l'état, l'ATHX ne "remplace" pas l'HYROX, il joue dans une autre catégorie de taille.
Mais ce serait une erreur de le sous-estimer. La trajectoire est raide : l'ATHX vise plus de 40 000 compétiteurs en 2026, les recherches Google au Royaume-Uni ont bondi de 219 % en un mois, et surtout, la marque vient de poser le pied aux États-Unis avec un premier événement à Miami Beach (21-22 mars 2026), en attirant des stars du CrossFit comme Laura Horvath et Danielle Brandon. Avec adidas en soutien et un marché du fitness hybride en pleine ébullition (un autre acteur, Xenom, a levé 15 millions de dollars), l'ATHX a clairement les moyens de ses ambitions.
Le grand atout de l'HYROX reste néanmoins sa force originelle : la répétabilité. Le format est identique partout dans le monde, ce qui permet de comparer son chrono avec n'importe quel athlète de la planète et d'alimenter des classements mondiaux. C'est cette simplicité qui a fait son explosion, et elle ne disparaîtra pas du jour au lendemain.
Deux formats, deux publics, et c'est une bonne nouvelle
Au fond, la question "lequel va remplacer l'autre" est peut-être mal posée. L'HYROX et l'ATHX ne s'adressent pas tout à fait aux mêmes profils. L'HYROX parle aux coureurs, à ceux qui aiment la régularité et la gestion de l'effort sur la durée. L'ATHX séduit les athlètes venus de la force et du CrossFit, qui veulent prouver leur polyvalence.
La plupart des analystes ne parlent d'ailleurs pas de remplacement, mais de complémentarité. Rien n'empêche de préparer les deux dans une même saison, en périodisant son entraînement. Et le vrai gagnant de cette concurrence, c'est le fitness hybride lui-même, qui gagne en visibilité et pousse chaque format à se réinventer.
HYROX ou ATHX : lequel choisir ?
Si tu débutes et que tu hésites, voici une boussole simple :
- Tu aimes courir, le cardio et la régularité sur la durée ? L'HYROX est fait pour toi, et il est accessible à peu près partout.
- Tu préfères soulever lourd, la variété des mouvements et l'ambiance CrossFit ? L'ATHX va te parler, si une étape passe près de chez toi.
Le meilleur conseil reste de commencer par le format qui colle à tes points forts pour prendre du plaisir, puis d'aller tester l'autre. Les deux te rendront plus complet.
Le mot de la fin
Alors, l'ATHX va-t-il remplacer l'HYROX ? À court terme, non : l'écart de taille est tout simplement trop grand. Mais l'ATHX est un challenger sérieux, ambitieux et bien financé, qui occupe un créneau légèrement différent et grandit vite. Plutôt qu'un duel à mort, c'est surtout le signe que le fitness hybride est en train de devenir l'une des grandes disciplines sportives de la décennie.
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