Três dias de prova, primeira vez em solo português, e uma arena para 20 000 espectadores virada para o Tejo. O HYROX chega finalmente a Lisboa de 1 a 3 de maio de 2026. Eis tudo o que precisas de saber.
«HYROX chega finalmente a Lisboa»
É a própria organização que o diz, em português, na sua página oficial. O HYROX chega finalmente a Lisboa. A palavra «finalmente» não é por acaso. Em sete temporadas, o formato passou por Berlim, Londres, Madrid, Paris, Manchester, Estocolmo, Amesterdão, Estugarda, Dublin, Viena, Hong Kong, Las Vegas. Faltava Portugal. Estará feito de 1 a 3 de maio de 2026, na Altice Arena de Lisboa, no ultramoderno Parque das Nações, mesmo em frente ao Tejo.
Três dias de competição, todas as divisões no programa, e uma promessa clara: tornar Lisboa uma etapa recorrente do circuito europeu. Eis tudo o que precisas de saber sobre o que vai jogar-se a 1 200 km a sul de Cardiff, exatamente no mesmo fim de semana.
A Altice Arena, um cenário que muda tudo
A Altice Arena, antiga MEO Arena e antes disso Pavilhão Atlântico, é o recinto multifunções mais emblemático de Portugal. Construída para a Exposição Mundial de 1998, recebeu desde então a Eurovisão 2018, dezenas de jogos internacionais de basquetebol e andebol e a maioria dos grandes concertos que passam por Lisboa. Capacidade máxima: 20 000 espectadores. Em configuração HYROX, a arena transforma-se em pista: 8 km de corrida traçados à volta das estações, 8 estações alinhadas sob uma estrutura curva que o arquiteto português Regino Cruz desenhou como um casco de navio invertido.
A morada oficial é Rua do Bojador, 1998-010 Lisboa. Como em Cardiff, o evento é totalmente indoor: sem sol português, sem vento do Tejo, temperatura controlada. Desta vez, são os atletas brasileiros, espanhóis e claro portugueses que devem assinar a maioria dos tempos fortes.
Porque é que esta primeira edição conta
O HYROX foi lançado na Alemanha em 2017 e expandiu-se a passo acelerado a partir de 2021. A chegada a Portugal completa o mapa da Europa Ocidental. Para o tecido fitness português, é também uma consagração: o país tem produzido nos últimos anos uma cena CrossFit e funcional cada vez mais densa, sobretudo à volta de Lisboa e do Porto, mas sem evento internacional de referência em casa. O debate «ir a Madrid ou esperar por Lisboa» pode finalmente decidir-se em casa.
Do lado HYROX, a aposta é também comercial: a operadora lusófona Altice dá o nome à arena, e o Brasil: grande mercado para a marca: pode finalmente ver um evento europeu em língua portuguesa. Espera ver desembarcar um contingente brasileiro significativo em Doubles e Open.
O programa completo, dia a dia
Sexta-feira 1 de maio: o dia de abertura
O evento arranca em força, com sete divisões no mesmo dia:
- HYROX Men + Adaptive Men: 8h00 - 10h00
- HYROX Pro Men: 10h30 - 12h20
- HYROX Pro Women: 12h50 - 13h30
- HYROX Doubles Men: 13h50 - 15h20
- HYROX Doubles Women: 15h50 - 17h10
- HYROX Women + Adaptive Women: 17h20 - 18h30
- HYROX Doubles Mixed: 19h00 - 20h40
A escolha de colocar os Pro de manhã é singular (a maioria dos HYROX programa os Pro ao final do fim de semana). É provavelmente para libertar o piso para o volume Open ao final do dia. Se queres assistir à final Pro, é a partir das 10h30 de sexta que tens de estar no recinto. Cerimónias de entrega de prémios Pro às 15h00.
Sábado 2 de maio: o grande dia
- HYROX Men + Adaptive Men: 8h00 - 12h30
- HYROX Doubles Mixed: 12h50 - 17h20
- HYROX Pro Doubles Women: 17h40 - 18h20
- HYROX Pro Doubles Men: 18h50 - 20h30
Quase doze horas de prova em contínuo neste dia, com os Pro Doubles a fechar. Formato a formato, o Pro Doubles Men continua a ser uma das competições mais intensas do circuito. Cerimónias HYROX Open Men às 14h15, Doubles Mixed às 19h15, Pro Doubles Women às 20h15, Pro Doubles Men às 22h00.
Domingo 3 de maio: o encerramento em relays
- HYROX Doubles Women: 8h00 - 11h50
- HYROX Women + Adaptive Women: 12h10 - 14h20
- HYROX Doubles Men: 14h50 - 18h50
- HYROX Women's Relay: 19h20
- HYROX Mixed Relay: 19h35
- HYROX Men's Relay: 19h55
Os três Relays encadeiam-se em menos de 40 minutos a fechar o domingo, breves mas intensos. A cerimónia geral de entrega de prémios é às 21h30, logo a seguir à última chegada. O briefing relay obrigatório (um atleta por equipa) é às 18h00 na zona de transição.
Recordes HYROX que podem cair
Cardiff 2025, o primeiro evento britânico pós-Londres, deu um vencedor Pro Men em 57:16. Nesta primeira edição portuguesa, esperamos tempos comparáveis no Pro Men, à volta de 57-58 minutos, e entre 1:04 e 1:08 no Pro Women. É no formato Doubles que Lisboa pode realmente surpreender: a comunidade ibérica tem uma tradição forte de fitness em dupla (a península tem produzido historicamente as melhores equipas Doubles do sul da Europa), e o Pro Doubles Men deve flertar com os 53-54 minutos.
Para te avaliares face a estes números, o nosso guia «o que é um bom tempo HYROX?» detalha as referências por divisão.
Se vais a Lisboa
Alojamento e transporte
A Altice Arena fica no Parque das Nações, a 6 km do centro histórico de Lisboa e a 4 km do aeroporto Humberto Delgado. O metro (linha vermelha, estação Oriente) deixa-te a 5 minutos a pé da arena. Se procuras um hotel próximo, aponta para a zona de Oriente (Tivoli, Olissippo Oriente, Myriad by Sana): vais a pé ao check-in e a pé à partida. Para ficares no centro histórico (Bairro Alto, Chiado, Alfama), conta 25 minutos de metro todas as manhãs.
Check-in atleta
Sem inscrição antecipada para Lisboa. O check-in abre 90 minutos antes da primeira onda de cada divisão, no próprio dia da prova. Sem check-in antecipado nem em nome de outro atleta. Documento de identificação obrigatório.
Sportograf, Race for Impact e a Roxzone
Sportograf continua a ser o parceiro fotográfico oficial: reconhecimento facial, fotos disponíveis 48h após a prova ao carregares uma selfie. A Race for Impact (opção charity ticket com mínimo de 500€ a angariar) mantém-se ativa para 4 causas: Global Health, Climate Solutions, Mental Health, Women's Empowerment. E a Roxzone é a expressão oficial que designa a transição entre o run e a estação: uma palavra que se ouve constantemente no recinto.
Turismo entre ondas
Se corres só no sábado, aproveita a sexta para subir até ao Mosteiro dos Jerónimos, apanhar o elétrico 28 até Alfama, e provar um pastel de nata como deve ser na Manteigaria (não em Belém, é uma armadilha para turistas). Se corres no domingo, sábado à noite no Bairro Alto é um clássico. E a cidade das sete colinas, como diz a comunicação oficial HYROX, merece subir-te o contador de passos mesmo num dia de tapering.
Como seguir Lisboa 2026 se não estás cá
Todos os resultados serão publicados na ROXWALL ao ritmo das ondas. Podes consultá-los aqui: Resultados HYROX Lisboa 2026. Filtra por divisão, por sexo, ou pesquisa um atleta diretamente pelo nome. Cada ficha de atleta detalha os 16 splits (8 runs + 8 stations).
A reter: Cardiff e Lisboa decorrem exatamente em simultâneo. Se queres o relato em direto dos dois eventos, vai espreitando em paralelo o nosso relato Cardiff a meio do evento.
E depois da prova?
Vais ter sido um dos primeiros a correr HYROX em Portugal. Conta. Os teus splits Lisboa 2026 estarão na ROXWALL nas horas seguintes à tua chegada. E se quiseres guardar uma memória bonita desta primeira edição portuguesa (em casa, na parede, pronta a receber o teu patch HYROX Lisboa), fabricamos quadros hexagonais personalizados com o teu nome, o teu tempo e as tuas cores. Cria o teu quadro ROXWALL HYROX Lisboa 2026.
Boa sorte a todos.
E o teu patch, onde está?
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